年末年始は12月29日㈰～1月3日㈮まで休診となります。

なお、休み明けの1月4日㈯は混雑が見込まれます。

当院は予約制ではございませんので、お時間に余裕をもってご来院をお願いいたします。

上記日程について、

皮膚科は、皮膚科医がお休みの為、

定期通院の方のみの診察とさせていただきます。

内科は、通常どおり診察を行います。

患者様にはご迷惑おかけして申し訳ございませんが、ご理解の程よろしくお願い致します。

2024年12月1日より発生していたネットワークシステムが復旧し、本日12月4日より通常診療を行っております。

ご来院頂いた患者さま、お問い合わせ頂いた患者さまには大変ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。

今後とも何卒よろしくお願い致します。

2024年12月1日朝よりネットワークシステムトラブルにより、診察に遅れが出ております。

不慮の事態が発生する可能性がございますので本日受診希望の方は早めの来院にご協力お願い致します。

また、患者様にはご迷惑おかけして申し訳ございませんがご理解の程よろしくお願い致します。

寒い！と感じる日が急に増えてきましたね。

毎朝、お布団から出たくない気持ちと戦うところから１日がスタートしていますo(T^T)o

師が走る12月、皆様お忙しいとは思いますが、お体に気を付けてお過ごしください。

菊川内科皮膚科クリニックが属する医療法人社団 俊爽会では、年間を通して患者様の健康意識を高め、健康寿命を伸ばしていただくための取り組みを行っています！

12月の取り組みについてのお知らせです。

【12月の取り組み内容】

12月の取り組みは『生活習慣病予防、栄養指導』です！

栄養指導は生活習慣病の予防や管理において重要な役割を果たします。

健康的な食生活や体重管理、血糖管理、血圧管理などを通じて、生活習慣病を防ぎ、脳梗塞や脳出血、心筋梗塞のリスクを低減します。

今回は、生活習慣病の中でも糖尿病についてお話しします

☆糖尿病とは

糖尿病は、それ自体では大した症状もなく、放置されやすい病気です。

症状のあいまいさから、「まあ、いいか」という考えで20年近く放置してしまうのが糖尿病の恐ろしいところで、実は体の中は悪化し続けており、目や腎臓などに合併症の症状が出る末期の状態では治療も困難で、失明や腎不全などの危険があります。

糖尿病予防のポイントは、

・　病気である自覚をもつこと

・　寝る前に食べないこと

・　適度な有酸素運動をすること

・　正しい食習慣をもつこと　　　　　　の４点です。

☆正しい食習慣とは…？

当院の管理栄養士に話を聞いてみました！

大切なのは、１日の食事の量と内容の目安を知ることです。

また、不規則な食事は血糖値を乱れやすくするので、１日の食事は朝、昼、夕食と３食にし、できるだけ毎日同じ時間に食べるようにしましょう。

とは、言っても、毎日の食習慣を変えることはなかなか難しいことです。

どこから変えればいいかわからないという患者様の声も耳にします。

当院では、管理栄養士による栄養指導を行っています。

１日の食事内容をチェックして、食生活の問題点を一緒に把握してみませんか？

興味のある方は、お気軽にお声がけください♪

また、当院では『mealtime』の冊子を無料で配布しております。

mealtimeとは、検査結果や病院からの指示、健康状態に合わせ、患者様一人ひとりの担当栄養士によって提案されたお食事が、最適なメニュー数・お届け頻度で食事が届く配送システムです。

冊子には、どのような食事例があるのか、おすすめの食材や調理法など、お役立ち情報満載なので、ぜひお手に取ってみてください

小さな気づきが、大きな一歩！

身近なクリニックで、一緒に始めよう！

健康意識改革(￣▽+￣)

興味のある方は、お声がけください

都営新宿線菊川駅より徒歩２分、菊川内科皮膚科クリニックです。

ずいぶんと日が短くなってきました。

診察が終わるころには、外も暗く、風も冷たくなってきて、冬の足音が聞こえてくるような気がします

「日が短くなる」と聞くと、なんだか物悲しい気持ちになりますが、個人的にはそこまで早起きをしなくても、綺麗な朝焼けを見ることが出来るので少しうれしくも感じる今日この頃です

菊川内科皮膚科クリニックが属する医療法人社団 俊爽会では、年間を通して患者様の健康意識を高め、健康寿命を伸ばしていただくための取り組みを行っています！

11月の取り組みについてのお知らせです。

【11月の取り組み内容】

11月の取り組みは『健康診断・腹部エコー検査』です！

☆健康診断☆

定期的な健康診断は、健康状態の把握や早期発見、健康リスクの管理に役立ちます。

自覚症状のない時から病気を早期発見できると、早期治療を行い病気の進行を止めることもできます。

健康を維持し、より健康的な生活を送るために、定期的な健康診断を受けましょう。

当院で行っている健康診断については、☆こちら☆のページを参考にしてください

健診のメニューやオプション、価格などについて、詳しく載っています。

ＨＰやお電話から予約可能です。

☆腹部エコー検査☆

超音波（エコー）とは、人間の耳で聞くことのできない高い周波数の音のことをいいます。

超音波検査とは、超音波のもつ、一定方向に直進し、何かにぶつかると反射する性質を利用し、身体の内部を映像化して診断する検査のことです。

当院で行っている腹部エコー検査は、腹部内臓の状態や異常を評価するために非常に有用な検査です。肝臓・胆のう、膵臓、脾臓、腎臓、膀胱などを確認します。

検査技師の勤務日にのみ、検査可能となっております。

基本的に予約制となっていますので、興味のある方は当院までお問い合わせください。

小さな気づきが、大きな一歩！

身近なクリニックで、一緒に始めよう！

健康意識改革(￣▽+￣)

興味のある方は、お声がけください

都営新宿線菊川駅より徒歩２分、菊川内科皮膚科クリニックです。

当院でのお会計は基本、現金のみですが、

内視鏡ご利用の場合のみ、

クレジットカードが利用できます。

ただし、本日より、利用できるクレジットカード会社が、

★VISA Card

★Master Card

のみとなります。

大変ご不便おかけして申し訳ございませんが、ご理解の程、よろしくお願い致します。

令和6年10月5日（土）から、新型コロナウィルスワクチンの予防接種を開始致します。
今年から予約制ではないので、ワクチンのその日の在庫状況により接種可能となります。

【価格】
18,700円（税込）

※高齢者コロナワクチン接種予診票をお持ちの方は、用紙を忘れずにお持ち下さい。

※接種予診票はどの区のものでもお使いいただけます。費用は区によって異なる場合がありますのでのご注意ください。

【受付時間】
平日…午前→9：00～12：00、午後→14：00～17：30
土日…午前→9：00～12：00

・妊婦の方は、産婦人科の医師に確認・相談をお願いいたします。
授乳中の方に関してですが、赤ちゃんへの移行については問題ないとされていますが、ご心配の方は同様に産婦人科の医師に確認・相談をしてからの接種をお勧めいたします。

【対象年齢】
15歳以上

当日は、保険証など身分確認のできるものをお持ちください。

接種後の待機時間は設けていませんが、体調等不安な方はご相談ください。

肌寒い日も増えてきて、秋が一気に近づいてきたような感じがします。

夜は寒いのに、日中はムシムシ…今日は長そでにしようか半そでにしようか…と悩む毎日です

インフルエンザにかかる方も少しずつ増えてきています。

季節の変わり目、皆様も、体調にお気を付けて下さいね。

菊川内科皮膚科クリニックが属する医療法人社団 俊爽会では、年間を通して患者様の健康意識を高め、健康寿命を伸ばしていただくための取り組みを行っています！

10月の取り組みについてのお知らせです。

【10月の取り組み内容】

10月の取り組みは『睡眠時無呼吸症候群検査・運動やストレッチ』です！

☆睡眠時無呼吸症候群検査☆

睡眠中に無呼吸の状態が繰り返されると、高血圧、不整脈、心不全などの心血管系の問題を引き起こし、生活習慣病を悪化させる恐れがあります。

睡眠時無呼吸症候群（SAS）は、眠っている間に呼吸が止まる病気です。

自分では息が止まっていることに気が付かない人がほとんどで、いびきがうるさい方など、ご家族などの周りの方に指摘されることがほとんどです。

様々なセンサーを装着して、睡眠をとっていただくだけで検査ができます。

痛みをともなうセンサーはありませんので、興味のある方は、安心して検査を受けてみてください。

 ☆運動やストレッチ☆

運動やストレッチを行うことで、体力や筋力が向上し、より良い姿勢や睡眠の快適さを実現できます。

また、運動やストレッチによるストレスの軽減が期待できます。

寒くなってきたので体が固まってしまっている方もいるかもしれません。

私も最近肩こりが気になるようになってきたので、肩甲骨回しを意識して行っています！

こころなしか、肩こりも緩和され、姿勢も良くなってきているような気が…o(^▽^)o

三日坊主で終わらせず、継続して行っていきたいところです。

皆様も、おすすめのストレッチなどあったらぜひ教えてください

小さな気づきが、大きな一歩！

身近なクリニックで、一緒に始めよう！

健康意識改革(￣▽+￣)

興味のある方は、ぜひ当院までお問合せください♪

都営新宿線菊川駅より徒歩２分、菊川内科皮膚科クリニックです。

2024年10月1日(火)よりインフルエンザワクチンの接種を開始いたします。

インフルエンザワクチン接種の受付時間は診察終了時間の30分前までとなりますので、接種希望の方は午前は12時まで、午後は17時30分までのご来院にご協力お願いいたします。

【価格】

1回　3,300円（税込）

※高齢者インフルエンザ定期予防接種は当院では利用できませんのでご注意ください。

【受付時間】

平日　AM9：00～12：00　PM14：00～17：30

土日　AM9：00～12：00

＜小児のワクチン接種について＞

月・火・金→　１歳以上

水・木　　→　６歳以上

1・3・５週の土曜日　→　1歳以上

2・4週の土曜日　　　→　15歳以上

日曜日　　→　1歳以上

（急遽変更になる場合がありますので、詳しくはお問い合わせください）

・インフルエンザワクチンは予約制ではございませんので、その日の在庫状況により接種可能となります。

・妊婦の方は産婦人科の医師に確認、相談をお願いいたします。

　授乳中の方に関してですが赤ちゃんへの移行については問題ないとされていますが、ご心配の方は同様に産婦人科の医師に確認、相談をしてからの接種をお勧めいたします。

・卵アレルギーの方はワクチンに卵白の成分が微量に含まれているため医師にご相談ください。

・当院では防腐剤フリーのワクチンの取り扱いはございません。