新しいアクセサリーをつけたら肌が赤くなった」「草むらで遊んだ後、腕がかゆい」…そんな経験はありませんか？
もしかしたらそれは**接触性皮膚炎（かぶれ）**かもしれません。私たちの身の回りには、実はかぶれの原因になるものがたくさん隠されています。
今回は、かぶれがどうして起こるのか、そしてつらい症状をどうすれば和らげられるのか、やさしくお伝えしていきます
接触性皮膚炎（かぶれ）とは？
接触性皮膚炎とは、特定の物質が肌に触れることで、赤みやかゆみなどの炎症が起こる皮膚のトラブルです。
アレルギー体質かどうかに関わらず、誰にでも起こる可能性があります。原因となる物質に触れた部分に症状が出るのが大きな特徴です。
症状の特徴
・赤みと腫れ: 触れた部分が赤く腫れあがることがあります。
・強いかゆみ: 症状とともに強いかゆみを感じることが多いです。
・ブツブツとした発疹: 小さなブツブツや水ぶくれができることもあります。
・ジュクジュクする: 水ぶくれが破れて、肌がジュクジュクと湿った状態になることがあります。
接触性皮膚炎（かぶれ）が起こる原因
1. 刺激性接触皮膚炎
原因となる物質が肌に触れると、その刺激によって誰にでも起こる可能性があります。
原因物質の例: 洗剤、石鹸、アルコール、植物（ウルシなど）、化学薬品など
2. アレルギー性接触皮膚炎
特定の物質に触れることで、アレルギー反応が起きてしまうタイプです。一度アレルギーになると、次に同じ物質に触れた時に再び症状が出ます。
原因物質の例:
金属: ニッケル、コバルト、クロムなど（アクセサリー、ベルトのバックル、硬貨など）
植物: ウルシ、ハゼ、ギンナンなど
化粧品: 香料、防腐剤、染料など
医薬品: 塗り薬の成分（ステロイドなど）
ゴム: ラテックスなど
接触性皮膚炎（かぶれ）の種類
刺激性接触皮膚炎: 誰もがなり得るかぶれで、原因物質の毒性が直接肌の細胞を傷つけます。
アレルギー性接触皮膚炎: 特定の物質に対して体がアレルギー反応を起こすことで発症します。
接触性皮膚炎（かぶれ）の発生部位ごとの特徴
かぶれは、原因物質が触れた場所に症状が出るのが特徴です。
耳・首: ピアスやネックレスによる金属アレルギー
手・指: 洗剤や消毒液、手袋によるかぶれ
お腹: ベルトのバックルによる金属アレルギー
顔: 化粧品やマスクによるかぶれ
足: 靴の素材やゴムによるかぶれ
接触性皮膚炎（かぶれ）を引き起こす主な疾患
かぶれは、アトピー性皮膚炎と似た症状が出るため、区別が難しい場合があります。
アトピー性皮膚炎をお持ちの方は、肌のバリア機能が弱いため、かぶれが起こりやすく、症状が悪化することもあります。
接触性皮膚炎（かぶれ）を和らげるために自分でできる対処法は？
原因物質を取り除く: すぐに石鹸と水で優しく洗い流しましょう。
冷やす: かゆみや炎症がひどい場合は、冷たいタオルなどで冷やして症状を和らげましょう。
こすらない: かゆくても掻きむしらないようにしましょう。掻くことで症状が悪化し、治りが遅くなります。
保湿をしっかり: お肌のバリア機能を守るために、日頃から保湿を心がけましょう。
受診をした方が良い場合は？
かゆみや痛みがひどい場合: 強いかゆみで眠れないなど、日常生活に支障をきたす場合。
広範囲に症状が広がった場合: 触れた部分だけでなく、全身に症状が広がっている場合。
原因がわからない場合: 何に触れてかぶれたのか見当がつかない場合。
どのような診察が行われるの？
皮膚科では、まずお肌の状態を診察し、問診で症状が出始めた時期や、
身の回りで何か変わったことがなかったかなど、詳しくお話を伺います。
どのような検査が必要で、何を調べる？
原因が特定できない場合は、パッチテストという検査を行うことがあります。
原因と思われる物質を特殊な絆創膏につけて背中などに貼り、2日後に剥がして皮膚の反応を調べることで、アレルギーの原因を特定します。
どのような診断と治療が行われるの？
外用薬（塗り薬）: 炎症を抑えるためのステロイド外用薬が処方されます。
内服薬: かゆみがひどい場合は、かゆみを抑える抗ヒスタミン薬などが処方されることがあります。
最後に…
かぶれは、原因を特定して避けることが最も大切です。もし身の回りで思い当たるものがあれば、無理に触らないようにしましょう。
そして、万が一かぶれてしまった時は、今回ご紹介した対処法を試してみてください
もしお肌のことで何か気になることがあれば、どうぞお気軽に菊川内科皮膚科クリニックへお越しください。
～監修 医療法人社団 俊爽会 理事長 小林俊一～
